Mini Soul Reset
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
Ik ben klaar voor een soul reset
✨ MINI SOUL RESET
Voel je je opgejaagd, uitgeput en altijd maar ‘aan’ staan?
Weg sparkle, fun & stralende ogen.
Tijd om die knop om te zetten.
En nee, niet de snooze knop, maar de f#ck it knop.
In 5 dagen trek je liefdevol de stekker uit die malle drukte, maak je ruimte in je lijf en hoofd, en wakkeren we samen jouw innerlijke vuur aan.
Dat vuur dat zegt: Ja, ik kies NU voor mezelf (en die never-ending to-do lijst mag even wachten)
Weg sparkle, fun & stralende ogen.
Tijd om die knop om te zetten.
En nee, niet de snooze knop, maar de f#ck it knop.
In 5 dagen trek je liefdevol de stekker uit die malle drukte, maak je ruimte in je lijf en hoofd, en wakkeren we samen jouw innerlijke vuur aan.
Dat vuur dat zegt: Ja, ik kies NU voor mezelf (en die never-ending to-do lijst mag even wachten)
Met krachtige, zachte oefeningen en dagelijkse sparkles verbind je weer diep met jezelf.
Zo laat je die JA-energie strómen door je lijf en zet je vol zelfvertrouwen jouw volgende stap.
Liefdevol, daadkrachtig én helemaal op jouw voorwaarden.
Zo laat je die JA-energie strómen door je lijf en zet je vol zelfvertrouwen jouw volgende stap.
Liefdevol, daadkrachtig én helemaal op jouw voorwaarden.
MINI SOUL RESET
zorgt liefdevolle shift, door dagelijkse sparkles, de 1 op 1 begeleiding en het hout vinden voor jouw innerlijke vuur.
Jouw JA ik doe er toe, JA ik kies. Ik kies voor mezelf zonder schuldgevoel🩷
zorgt liefdevolle shift, door dagelijkse sparkles, de 1 op 1 begeleiding en het hout vinden voor jouw innerlijke vuur.
Jouw JA ik doe er toe, JA ik kies. Ik kies voor mezelf zonder schuldgevoel🩷
🔥 Wat deze 5 dagen voor jou doen:
- Ruimte in je hoofd (zonder eerst je hele huis op te ruimen 😉)
- Energie in je lijf zonder dat je in een sportschool hoeft te wonen
- Die JA-energie terug waardoor je keuzes durft te maken die écht bij je passen
- Rust & Sparkle: kalmte in je systeem, maar tegelijk bruisend van zin om te leven
slechts € 4,99
WE STARTEN 28 AUG
De mini soul reset die je helpt je je sparkle weer te vinden.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
🌿 Dingen die je hardop denkt
of zachtjes fluistert als niemand luistert...
en waar je in de mini soul reset iets mee gaat dóen
en waar je in de mini soul reset iets mee gaat dóen
🫣 Ik ren van taak naar taak en vergeet mezelf (again… surprise!)
🩷 Mini Soul Reset leert je de resetknop te vinden. Ctrl + Delete voor je chaos.
🩷 Mini Soul Reset leert je de resetknop te vinden. Ctrl + Delete voor je chaos.
🫣 Elke dag voelt hetzelfde: werk, verplichtingen, koken, zorgen… repeat, repeat, repeat.
🩷 Dagelijkse sparkles geven je energie terug, zonder dat je eerst je hele huis moet opruimen.
🩷 Dagelijkse sparkles geven je energie terug, zonder dat je eerst je hele huis moet opruimen.
🫣 Mijn lijf is moe, maar mijn gedachten hebben hun eigen feestje.
🩷 Simpele bewegingen en adem-oefeningen laten je hersenen even meezingen op een rustig deuntje.
🩷 Simpele bewegingen en adem-oefeningen laten je hersenen even meezingen op een rustig deuntje.
🫣 Ik wil voelen dat ik ertoe doe… maar het lukt me niet.
🩷 Mini Soul Reset helpt je kleine ja-momenten te grijpen.... en ja, je voelt het meteen.
🩷 Mini Soul Reset helpt je kleine ja-momenten te grijpen.... en ja, je voelt het meteen.
🫣 Stil zitten voelt ongemakkelijk.
🩷Mijn korte meditaties laten rust haalbaar worden. En ja, we gaan ook bewegen voor de sparkle & de ontspanning.
🫣 Mijn hoofd staat vol zorgen, maar echt landen? Nope.
🩷 Enkele minuten, simpele oefeningen en je voeten voelen weer de grond onder je. Iets met AARDEN
🫣 Ik zeg altijd ‘ja’ tegen alles… behalve tegen mezelf.
🩷 Leer hoe je zacht maar krachtig ‘ja’ zegt tegen jezelf — zonder schuldgevoel, pinky promise.
🩷Mijn korte meditaties laten rust haalbaar worden. En ja, we gaan ook bewegen voor de sparkle & de ontspanning.
🫣 Mijn hoofd staat vol zorgen, maar echt landen? Nope.
🩷 Enkele minuten, simpele oefeningen en je voeten voelen weer de grond onder je. Iets met AARDEN
🫣 Ik zeg altijd ‘ja’ tegen alles… behalve tegen mezelf.
🩷 Leer hoe je zacht maar krachtig ‘ja’ zegt tegen jezelf — zonder schuldgevoel, pinky promise.
🫣 Energie laag, to-do lijst eindeloos… ik ben geen hamster!
🩷 Praktische tips en oefeningen geven je een boost, zelfs tussen koffie en chaos door.
🩷 Praktische tips en oefeningen geven je een boost, zelfs tussen koffie en chaos door.
🫣 Ik droom van tijd voor mezelf… maar waar te beginnen?
🩷 Mini Soul Reset biedt een eenvoudig pad: stap voor stap terug naar jezelf (en een beetje geluksmomentjes onderweg).
🩷 Mini Soul Reset biedt een eenvoudig pad: stap voor stap terug naar jezelf (en een beetje geluksmomentjes onderweg).
🫣 Ik wil lachen, ontspannen en me levendig voelen.
🩷 Dagelijkse sparkles + connectie met andere 45+ vrouwen/mannen = flow, fun én energie.
🩷 Dagelijkse sparkles + connectie met andere 45+ vrouwen/mannen = flow, fun én energie.
🫣 Mijn lijf en hoofd hebben een kleine ruzie… alweer.
🩷 Oefeningen brengen ze weer op één lijn. Spoiler: jij wint.
🩷 Oefeningen brengen ze weer op één lijn. Spoiler: jij wint.
🫣 Ik wil stoppen met overleven en echt stralen.
🩷 In 5 dagen voel je hoe het is om helder, vol energie én ontspannen te zijn.
🩷 In 5 dagen voel je hoe het is om helder, vol energie én ontspannen te zijn.
🫣 Tijd voor mezelf? Altijd urgenties eromheen.
🩷 Mini Soul Reset laat zien: zelfs mini-momenten maken een groot verschil.
🩷 Mini Soul Reset laat zien: zelfs mini-momenten maken een groot verschil.
GIVE THE WORLD THE BEST OF YOU
NOT WHAT'S LEFT OF YOU
Jouw SOUL RESET kan van start
Voel je dat altijd-aan gevoel?
Dat je hoofd nooit stopt, je lijf vermoeid is, en je energie ergens tussen “doorgaan” en “ik wil gewoon weg” zweeft?
Je bent niet alleen & het is tijd om het terug te draaien.
Dat je hoofd nooit stopt, je lijf vermoeid is, en je energie ergens tussen “doorgaan” en “ik wil gewoon weg” zweeft?
Je bent niet alleen & het is tijd om het terug te draaien.
Trek de stekker eruit.
Zeg f#ck it tegen de chaos.
Nu is het jouw tijd.
In 5 dagen herontdek je je sparkles, je flow en je verbinding met jezelf
Body, mind & soul.
We werken met de 5 elementen.
Elk element brengt je iets terug wat je in je drukke leven bent kwijtgeraakt en zo kom je weer meer in balans.
READY TO ROCK'N ROLL
Body, mind & soul.
We werken met de 5 elementen.
Elk element brengt je iets terug wat je in je drukke leven bent kwijtgeraakt en zo kom je weer meer in balans.
READY TO ROCK'N ROLL
slechts € 4,99
WE STARTEN 28 AUG
De mini soul reset die je helpt je je sparkle weer te vinden.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
MINI SOUL RESET
🩷 Dagelijkse sparkles die je ziel kussen en je hart laat kloppen
🩷 Dagelijkse thema's, 5 elementen, inspiratie en een behapbaar DOE opdracht voor de shift
🩷LIVE sessie zodat je nóg meer voelt dat je er niet alleen voor staat. Jij bent zo welkom to shine
🩷Meditaties, lichaamswerk en oefeningen die je helpen de sparkle te voelen van binnen in jou.
Voelen is key.
Voelen is key.
🩷Community op Telegram, waar ruimte is om te delen, vragen en inspireren. Als je fijn vindt de reset samen te doen
🩷 Dagelijkse 1 op 1 mogelijkheid met Nathalie, zodat je daadwerkelijk je stappen maakt en niet blijft hangen in twijfels, denken of piekeren.
DOE MAAR NORMAAL
Dan doe je al gek genoeg Nathalie
Dat is wat ik leerde.
Dus ik ging braaf naar school, maakte braaf mijn huiswerk.
Ging studeren, op kamers wonen en vond een baan.
Dat klinkt super!
Dat klinkt super saai.
Dat klinkt super saai en voor mij voelde het ook zo.
De SPARKLE was weg.
Dat is wat ik leerde.
Dus ik ging braaf naar school, maakte braaf mijn huiswerk.
Ging studeren, op kamers wonen en vond een baan.
Dat klinkt super!
Dat klinkt super saai.
Dat klinkt super saai en voor mij voelde het ook zo.
De SPARKLE was weg.
Mijn GELUKSGEVOEL lag bedolven onder moeten, financiële stress en zorgen.
Ik dacht f#ck it. Verkocht mijn huis en pakte mijn back-pack.
4,5 jaar reisde ik.
Leerde van de monniken en de nonnen.
Leerde in de ashram
Leerde tijdens mijn pelgrimage naar Santiago.
Leerde van mijn gebroken rug tijdens het paragliden
Ik besloot mijn ❤️ te volgen voor 'de rest van mijn leven '
En daarmee, vanuit de Oostenrijkse bergen want we emigreerden vorig jaar, wil ik jou inspireren, begeleiden en teachen dat óók te doen.
Vind JOUW sparkle terug
Leef op JOUW voorwaarden
Wandel JOUW pad.
Leef op JOUW voorwaarden
Wandel JOUW pad.
BE HAPPY
🌿 De Mini Soul Reset is anders omdat
✅ Je voelt direct je sparkle terug.
Alsof er een zachte zonnestraal door je borstkas schijnt: in 5 dagen verbind je je lichaam, hart en hoofd weer met elkaar via korte oefeningen geïnspireerd door de 5 elementen. Hout, vuur, aarde, metaal en water.
Alsof er een zachte zonnestraal door je borstkas schijnt: in 5 dagen verbind je je lichaam, hart en hoofd weer met elkaar via korte oefeningen geïnspireerd door de 5 elementen. Hout, vuur, aarde, metaal en water.
✅ Je hoeft niet te wachten op een retraite in de bergen.
Je start gewoon op je bank, in je keuken of zelfs op de wc (ja echt!), en je merkt hoe je energie en rust weer gaan stromen.
Je start gewoon op je bank, in je keuken of zelfs op de wc (ja echt!), en je merkt hoe je energie en rust weer gaan stromen.
✅ Je ontdekt jouw eigen manier van self-care.
Geen opgelegde regels, geen perfecte Instagramplaatjes, niet een guru die zegt 'dit is dé enige manier'. Jij vindt jouw flow, jouw momenten voor jezelf , en ik laat je nieuwe invalshoeken zien.
✅ Zelfzorg die je vuur aanwakkert. Korte oefeningen die je lijf wakker maken, je adem als stroomkracht voelen en je hoofd helder laten knallen. Je merkt dat je energie weer vloeit, je jezelf terugvindt, en dat kleine momenten vol aandacht je dag laten schitteren.
Geen opgelegde regels, geen perfecte Instagramplaatjes, niet een guru die zegt 'dit is dé enige manier'. Jij vindt jouw flow, jouw momenten voor jezelf , en ik laat je nieuwe invalshoeken zien.
✅ Zelfzorg die je vuur aanwakkert. Korte oefeningen die je lijf wakker maken, je adem als stroomkracht voelen en je hoofd helder laten knallen. Je merkt dat je energie weer vloeit, je jezelf terugvindt, en dat kleine momenten vol aandacht je dag laten schitteren.
✅ Je krijgt liefdevolle begeleiding en verbinding.
Elke dag check-in momenten, een community van 45+ vrouwen/mannen die hetzelfde voelen én de mogelijkheid om 1-op-1 vragen te stellen.
Het voelt alsof iemand zacht je schouder aanraakt en zegt: Ik zie je, dit is oké
Elke dag check-in momenten, een community van 45+ vrouwen/mannen die hetzelfde voelen én de mogelijkheid om 1-op-1 vragen te stellen.
Het voelt alsof iemand zacht je schouder aanraakt en zegt: Ik zie je, dit is oké
✨ Het resultaat?
- Je lijf ontspant zoals je in een warme deken kruipt.
- Je hoofd wordt stil, alsof de ruis van buiten wegvloeit.
- Je voelt je verbonden, met jezelf zodat je weer JOUW pad kan vinden én bewandelen.
- Je sparkle is terug: vol energie, helderheid en flow ben jij klaar voor jouw next step.
